સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઇજાઓના લક્ષણો
સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઇજાઓ વિવિધ લક્ષણો વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે કેટલાક લક્ષણો તરત જ આવી શકે છે, કેટલાક દર્દીઓને પડ્યા પછી વિલંબિત દુખાવો અને અકસ્માત પછીના દિવસોમાં વિકસે તેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે. પતન પછી જોવા માટેના લક્ષણોને જાણવું અને જો તમે ગંભીર લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જરૂરી છે. તમારા લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરવાથી તમે પતન પછી ક્યારે ઈમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ તે નક્કી કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
સ્લિપ-એન્ડ-ફૉલ અકસ્માત પછી તમે જે લક્ષણો અનુભવો છો તે શરીરના તે વિસ્તાર પર આધાર રાખે છે કે જે ઈજાનો અનુભવ કરે છે. માથા, ગરદન, પીઠ, હાથ અને પગ સહિત શરીરના જુદા જુદા ભાગો માટે વિવિધ લક્ષણો જોવા મળશે. ડો. ટીમોથી રોબર્ટ્સ સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઈજાના સંભવિત લક્ષણોને શોધવામાં મદદ કરી શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- માથાની ઇજાઓ: સ્લિપ અથવા પડી ગયા પછી માથામાં ઇજા થવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. આ માથાનો દુખાવો અચાનક અને તીવ્ર બની શકે છે. માથામાં લપસી-પડતી ઈજાના પરિણામે કેટલાક લોકો ચક્કર અને ઉબકા પણ અનુભવી શકે છે. શક્તિહીન લાગવું એ પણ ઉશ્કેરાટ અથવા માથાની ઇજાના સંભવિત સંકેત છે.
- ગરદનની ઇજાઓ: જો તમે લપસવા અને પડી જવાથી ગરદનની ઇજાનો અનુભવ કર્યો હોય, તો એક સામાન્ય લક્ષણ એ છે કે હાથ અથવા હાથમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર થાય છે. નિષ્ક્રિયતા એ વ્હિપ્લેશની નિશાની હોઈ શકે છે. તમે ગરદનમાં દુખાવો અથવા દુખાવો તેમજ ગરદનની ખેંચાણ પણ અનુભવી શકો છો. છેલ્લે, ખભા અથવા ગરદનમાં દુખાવો એ પણ ગરદનની ઇજાનું સામાન્ય લક્ષણ છે.
- પીઠની ઇજાઓ: પીઠની ઇજાઓ ઘણીવાર હાથ અથવા પીઠનો દુખાવો અને હાથ અથવા પગમાં નિષ્ક્રિયતા અથવા નબળાઇનું કારણ બને છે. આ લક્ષણો હર્નિએટેડ ડિસ્કના ચિહ્નો હોઈ શકે છે. પીઠ પર અચાનક અસર અને તાણ કરોડરજ્જુને ગાદી આપતા કરોડરજ્જુ અને ઇન્ટરવર્ટિબ્રલ ડિસ્કને નુકસાન પહોંચાડે છે. સ્નાયુઓની નબળાઈ અને હાથ અને પગમાં સંવેદના ગુમાવવી એ પણ પીઠની ઈજાના સંકેતો હોઈ શકે છે.
- હાથની ઇજાઓ: સ્લિપ અને પડી જવાથી હાથની સામાન્ય ઇજાઓમાં કાંડાની ઇજાઓ, જેમ કે મચકોડ અથવા અસ્થિભંગનો સમાવેશ થાય છે. હાથની અન્ય સામાન્ય ઇજાઓમાં કોણી અથવા ખભાને નુકસાન, અસ્થિભંગ અથવા તૂટેલા હાડકાંનો સમાવેશ થાય છે.
- પગની ઇજાઓ: સ્લિપ અથવા પડી જવાથી પગની સામાન્ય ઇજાઓમાં ઘૂંટણ અથવા પગની ઘૂંટીઓમાં ફ્રેક્ચર અથવા મચકોડનો સમાવેશ થાય છે. વધુમાં, ખેંચાયેલા સ્નાયુઓ અથવા રજ્જૂ પણ પગની ઇજાના ચિહ્નો છે.
સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઇજાઓના પ્રકાર
સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઇજાઓના ઘણા પ્રકારો છે, દરેક અનન્ય લક્ષણો બનાવે છે. પતન પછી તમે જે પ્રકારની ઈજા અનુભવી શકો છો તે તમારા પતનની ગંભીરતા અને શરીરના મોટા ભાગના તણાવ અથવા નુકસાનને લે છે તેના પર નિર્ભર રહેશે. સામાન્ય રીતે, પતન પછી હાથ અને માથામાં ઇજાઓ સામાન્ય છે, પરંતુ લપસી જવાથી વિવિધ પ્રકારની ઇજાઓ થઈ શકે છે અને શરીરના તમામ ક્ષેત્રોને અસર કરી શકે છે. સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઇજાઓના સામાન્ય પ્રકારોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ઉઝરડા, ઉઝરડા અને કટ: પતન અકસ્માતની સામાન્ય આડઅસર ઉઝરડા, ઉઝરડા અને કટ છે. જ્યારે કેટલાક ઉઝરડા અને કટ નાના હોઈ શકે છે, કેટલાક વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે અને તબીબી ધ્યાનની જરૂર છે. પતન પછી, પગ અથવા હાથ પર ઉઝરડા વિકસે તે અસામાન્ય નથી. અમે તમારા લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તબીબી સંભાળ લેવાની ભલામણ કરી છે.
- મચકોડ: પતન અકસ્માતોની બીજી સામાન્ય આડઅસર છે મચકોડ, ખાસ કરીને પગની ઘૂંટી અથવા કાંડા. જ્યારે આપણે પડીએ છીએ, ત્યારે આપણી પ્રથમ વૃત્તિ એ છે કે આપણા પતનને રોકવા માટે આપણા હાથ લંબાવવાની. પડવાની અસરથી કાંડા પર તાણ આવે છે, જે મચકોડ તરફ દોરી શકે છે. વધુ ગંભીર ધોધમાં, અસરના સ્તરના આધારે કાંડા અથવા પગની ઘૂંટી પણ તૂટી શકે છે.
- તૂટેલા હાડકાં: લપસી અને પડી ગયા પછી, તમારે તબીબી સહાય લેવાની જરૂર પડી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમે માનતા હોવ કે તમારા હાડકાં તૂટેલા છે. તાત્કાલિક તબીબી મદદ તૂટેલા હાડકાનું નિદાન કરવામાં અને પર્યાપ્ત તબીબી સારવાર પૂરી પાડવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમે સાંધાને ખસેડવામાં સક્ષમ છો, તો પણ વિરામ હોઈ શકે છે.
- ખેંચાયેલા સ્નાયુઓ અથવા ખેંચાયેલા રજ્જૂ: સ્લિપ અથવા પતન દરમિયાન, શરીરના સ્નાયુઓ શરીરને સુરક્ષિત કરવા અને અસર માટે તૈયાર થવા માટે તંગ થાય છે. વધુમાં, જેમ જેમ લોકો પડી જાય છે તેમ તેમ તેઓ પતનને તોડવાનો પ્રયાસ કરવા માટે અકુદરતી રીતે તેમના શરીરને વળી શકે છે, ખેંચે છે અથવા તોડી શકે છે. આ તણાવ અથવા અનિયમિત હલનચલન સ્નાયુ અથવા કંડરાને ખેંચવા અથવા ખેંચવા માટેનું કારણ બની શકે છે.
- અસ્થિભંગ: જ્યારે હાડકાની સાતત્ય તૂટી જાય છે ત્યારે હાડકામાં અસ્થિભંગ થાય છે. મોટાભાગના અસ્થિભંગ બાહ્ય બળ અથવા તણાવને કારણે થાય છે, જેમ કે સ્લિપ અથવા પતન. તમે કાંડા, હાથ અથવા તો કોલરબોનનું ફ્રેક્ચર અનુભવી શકો છો.
- ડિસલોકેશન્સ: ડિસલોકેશન એ એક સામાન્ય ઈજા પણ છે જે સ્લિપ અથવા પડી જવાથી થાય છે. ડિસલોકેશન એ સાંધાની ઇજા છે જ્યાં તમારા હાડકાંના છેડા તેમની સામાન્ય આરામની સ્થિતિથી પોતાને દૂર કરવા દબાણ કરે છે, જેના કારણે સાંધાની અસ્થાયી પરંતુ સ્થિર અનિયમિતતા થાય છે. સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માત સાથે, ખભા ડિસલોકેશન ખૂબ સામાન્ય છે.
- પૂંછડીના હાડકાની ઇજા: જ્યારે તમે લપસી પડો છો અને પડો છો ત્યારે તમારા શરીરના કોણ પર આધાર રાખીને, તમે તમારા ટેલબોન પર ઉતરી શકો છો. જો તમે પર્યાપ્ત બળ સાથે પડો છો, તો તમે તમારા પૂંછડીના હાડકાને ઉઝરડા કરી શકો છો. વધુ ગંભીર પડવાથી તમારી પૂંછડીનું હાડકું ફ્રેક્ચર અથવા તોડી શકે છે. પૂંછડીના હાડકાની ઈજા તમારી આરામથી બેસવાની કે ઊભા રહેવાની ક્ષમતા પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
- કરોડરજ્જુની ઇજા: ગંભીર અકસ્માતોમાં, કરોડરજ્જુને નુકસાન થઈ શકે છે. જ્યારે તમે તમારી પીઠ પર પડો છો, ત્યારે તમારી કરોડરજ્જુ મોટાભાગની અસર લે છે. કરોડરજ્જુની ઇજાઓમાં સ્લિપ્ડ ડિસ્ક, ચેતા નુકસાન, ચીપ થયેલ કરોડરજ્જુ અથવા કરોડરજ્જુને કાયમી નુકસાનનો સમાવેશ થાય છે. કરોડરજ્જુની ઇજાઓ તેમની ગંભીરતાના આધારે આંશિક અથવા સંપૂર્ણ લકવોમાં પરિણમી શકે છે.
- સોફ્ટ ટીશ્યુ ડેમેજ: સોફ્ટ ટીશ્યુ ડેમેજ એ પીડાદાયક ઈજા હોઈ શકે છે જે સામાન્ય રીતે નરી આંખે દેખાતી નથી. જો પતન પછી તમારા શરીરમાં દુખાવો થાય છે, તો તે નરમ પેશીઓને નુકસાનનું પરિણામ હોઈ શકે છે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, નરમ પેશીના નુકસાનના લક્ષણો લપસ્યા અને પડ્યા પછી દિવસો અથવા અઠવાડિયા સુધી પણ દેખાતા નથી. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સોફ્ટ પેશીના નુકસાનથી ક્રોનિક પીડા અને વધુ પડતી ઇજાઓ થઈ શકે છે.
- માથાની ઇજાઓ: જો તમે તમારા પતનને તમારા હાથ વડે રોકી શકતા નથી, તો તમે તમારા માથાને ફટકારી શકો છો. માથાની મોટાભાગની ઇજાઓ હળવા માથાનો દુખાવો જેવી લાગણી શરૂ થાય છે, અને અકસ્માત પછી પ્રથમ કે બે દિવસ સુધી મગજની આઘાતજનક ઇજા દેખાતી નથી. આઘાતજનક મગજની ઇજાના લક્ષણોમાં અચાનક અને પીડાદાયક માથાનો દુખાવો, ઉબકા, સંતુલન ગુમાવવું અને ચક્કર આવવાનો સમાવેશ થાય છે.
સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઇજાઓના સામાન્ય કારણો
સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માતના ઘણા સંભવિત કારણો છે. સદભાગ્યે, યોગ્ય કાળજી અને ધ્યાન સાથે ઘણા સ્લિપ અને ફોલ અકસ્માતો ટાળી શકાય છે. ઘણા દર્દીઓને પતન પછી તબીબી સલાહની જરૂર પડી શકે છે તેની ખાતરી કરવા માટે કે તેઓને ગંભીર ઇજાઓ ન થાય. સ્લિપ-અને-પૉલ ઇજાઓના કેટલાક સૌથી સામાન્ય કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- પ્રતિકૂળ હવામાન: દર વર્ષે, 30 લાખ વૃદ્ધ લોકો પડતી ઇજાઓ માટે કટોકટી વિભાગોમાં સારવાર મેળવે છે. પ્રતિકૂળ હવામાનને કારણે ફૂટપાથ વરસાદ સાથે સ્લીક બની શકે છે અથવા બરફ અને બરફથી થીજી જાય છે. ભીની અથવા સ્થિર ફૂટપાથ અતિ જોખમી હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો ફૂટપાથ અથવા અસમાન પેવમેન્ટમાં તિરાડ હોય.
- તૂટેલી ફૂટપાથ: જો ફૂટપાથ તૂટી ગયો હોય, તો કોઈને લપસી કે પડી જવાથી અકસ્માત થવાનું જોખમ વધારે છે. ફૂટપાથની ચીપ્સ, તિરાડો અથવા ખૂટતા ભાગો સપાટીને અસમાન બનાવે છે અને અકસ્માતનું જોખમ વધારે છે. ફૂટપાથની જાળવણી ખરાબ હોવાને કારણે અનેક અકસ્માતો સર્જાઈ શકે છે.
- ભીનું અથવા અસમાન ફ્લોરિંગ: ભીનું અથવા અસમાન ફ્લોરિંગ એ સ્લિપ અને ફોલ અકસ્માતોનું મુખ્ય કારણ છે. અતિશય ભેજ અથવા ભીની સપાટીઓ ચપળ બની શકે છે અને અકસ્માત તરફ દોરી શકે છે. વધુમાં, નીચે પહેરેલ ગાલીચા, ઢીલા ફ્લોરબોર્ડ્સ, ખરાબ રીતે બાંધવામાં આવેલ ફ્લોરિંગ અને છૂટક ગાદલા અથવા સાદડીઓ પણ સ્લિપ અને ફોલ્સ તરફ દોરી શકે છે.
- લાઇટિંગ: નબળી રીતે પ્રકાશિત જગ્યા સંભવિત ખતરો બની શકે છે, કારણ કે તે પસાર થતા લોકો માટે નેવિગેટ કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે. નબળી લાઇટિંગ એ એપાર્ટમેન્ટ કોમ્પ્લેક્સ માટે ખાસ કરીને ચિંતાનો વિષય છે જે કોમ્યુનલ હૉલવે અથવા દાદરમાં નિયમિતપણે લાઇટબલ્બ્સ બદલતા નથી. સલામત નેવિગેશન સુનિશ્ચિત કરવા માટે પૂરતી લાઇટિંગ ચાવીરૂપ છે.
- ક્ષતિગ્રસ્ત માળ: ક્ષતિગ્રસ્ત માળ પણ સ્લિપ-અને-પૉલ અકસ્માતમાં પરિણમી શકે છે. જે વિસ્તારો અસંગઠિત છે અથવા ફ્લોર પર કાટમાળ અથવા વધારાની વસ્તુઓ છે તે સંભવિત સ્લિપ-અને-પૉલ અકસ્માતનું જોખમ પણ વધારી શકે છે. સામાન્ય રીતે, બાંધકામ સાઇટ્સ પર કાટમાળ અથવા અવ્યવસ્થિત જગ્યાઓ વિકસિત થાય છે.
- અયોગ્ય ફૂટવેર: યોગ્ય ફૂટવેર માત્ર પગની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે જ નહીં, પરંતુ લપસી પડવાથી થતા અકસ્માતને રોકવા માટે પણ જરૂરી છે. અપૂરતા ફૂટવેર, જેમ કે ફ્લિપ ફ્લોપ, તમારા લપસવાનું જોખમ વધારી શકે છે, ખાસ કરીને ખરાબ હવામાનના કિસ્સામાં.
- ખાડાઓ: યોગ્ય જાળવણી વિના પાર્કિંગની જગ્યાઓ અથવા રસ્તાઓ ખાડા અથવા અસમાન પેવમેન્ટ વિકસી શકે છે. ડામરમાં ખાડાઓ અને તિરાડો ખતરનાક બની શકે છે અને ટ્રીપિંગ અથવા પડવાનું જોખમ વધારે છે.
- તૂટેલી હેન્ડ્રેલ્સ: ખરાબ રીતે બાંધવામાં આવેલ રેમ્પ, સીડી અથવા હેન્ડ્રેલ્સ અકસ્માતો તરફ દોરી શકે છે. જો કોઈ વ્યક્તિ વજન મૂકે છે અથવા તૂટેલી અથવા છૂટક હેન્ડ્રેઈલને પકડી રાખે છે, તો તે પડી શકે છે અને પોતાને ઈજા પહોંચાડે તેવી શક્યતા છે.
- નર્સિંગ હોમમાં ઉપેક્ષા: કમનસીબે, 65 વર્ષ કે તેથી વધુ ઉંમરના દર્દીઓમાં ઘણાં સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માતો થાય છે. નર્સિંગ હોમની અવગણના અને અયોગ્ય સંભાળ વૃદ્ધ પુખ્ત વયના લોકોના સ્લિપ અથવા પતન અકસ્માતનો અનુભવ કરવાનું જોખમ વધારી શકે છે. મોટાભાગના નર્સિંગ હોમના દર્દીઓ પહેલાથી જ તૂટેલા હાડકાં, અસ્થિભંગ અને સ્લિપ અને પડી જવાને લગતી અન્ય ઇજાઓ માટે સંવેદનશીલ હોય છે. યોગ્ય માર્ગદર્શન અને કાળજી વિના, નર્સિંગ હોમના દર્દીઓ પડી શકે છે અને પોતાને ઇજા પહોંચાડી શકે છે.
સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઇજાઓના આંકડા
સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માતો ઇજાના સૌથી સામાન્ય કારણો પૈકી એક છે, જેમાં 800,000 થી વધુ દર્દીઓ પડી જવાને કારણે એક વર્ષમાં હોસ્પિટલમાં દાખલ થાય છે. સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માતોના સામાન્ય આંકડાઓને સમજવાથી તમને ઈજા થવાનું જોખમ ઓછું કરવામાં મદદ મળી શકે છે. જ્યારે વીમા કંપનીઓ પતન અકસ્માતમાંથી કેટલાક ખર્ચને આવરી શકે છે, ત્યારે શિક્ષિત રહેવું અને પ્રથમ સ્થાને પતનને અટકાવવું હંમેશા શ્રેષ્ઠ છે. આ સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ ઈજાના આંકડા ધ્યાનમાં લો:
- જીવલેણ પતન દર: દર વર્ષે, આશરે 684,000 જીવલેણ ઘટે છે. પડતાં પડતાં અટકાવવાથી આ મૃત્યુદરને ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે.
- પડવાની કિંમત: સરેરાશ, $50 બિલિયન દર વર્ષે બિન-જીવલેણ ધોધ સંબંધિત તબીબી ખર્ચાઓ તરફ જાય છે. $754 મિલિયન વાર્ષિક ધોરણે જીવલેણ ઘટવા માટે તબીબી ખર્ચ માટે જાય છે.
- હિપ ફ્રેક્ચરનું કારણ: 95% થી વધુ હિપ ફ્રેક્ચર પતનનું પરિણામ છે, ખાસ કરીને બાજુમાં પડવું.
- સ્ત્રીઓ પર અસરો: સ્ત્રીઓ પુરૂષો કરતાં સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માતો અનુભવે છે અને તમામ હિપ ફ્રેક્ચરના ત્રણ ચતુર્થાંશ માટે જવાબદાર છે.
- કાર્યસ્થળની ઇજાઓ: સ્લિપ, ટ્રીપ અને ફોલ્સ એ જીવલેણ કામ સંબંધિત ઇજાઓનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ છે અને બિન-જીવલેણ ઇજાનો ત્રીજો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે.
- જોખમમાં વધારો: વૃદ્ધ વ્યક્તિઓ તેમની સ્લિપને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ નથી, જેના કારણે વધુ પડતી થાય છે . તેમના પતનને યોગ્ય રીતે નિયંત્રિત કરવાની ક્ષમતા વિના, વૃદ્ધ વ્યક્તિઓને સ્લિપથી ઇજા થવાનું જોખમ વધારે છે.
- ઈજાની જાણ કરવી: 25% થી વધુ પુખ્તો દર વર્ષે ઘટે છે, અડધા કરતાં ઓછા લોકો તેમની ઈજાની જાણ ડૉક્ટરને કરે છે.
- ટ્રોમેટિક બ્રેઈન ઈન્જરીઝ (TBI): TBI-સંબંધિત હોસ્પિટલમાં દાખલ થવામાં લગભગ અડધો ભાગ પતનના અકસ્માતો માટે જવાબદાર છે.
ઘરે પતનનો ઉપચાર કેવી રીતે કરવો
પતન પછી તમારે શું જોવું જોઈએ તે સમજવું એ ઘરે પડવાની સારવાર માટેનું પ્રથમ પગલું છે. જો તમને ગંભીર ઈજાના ચિહ્નો ખબર હોય, તો તે જ્ઞાન તમને તબીબી સારવારની જરૂર છે કે કેમ તે નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે પતન પછી કેટલા સમય સુધી દુઃખાવો છો તેના પર પણ ધ્યાન આપવાનું પસંદ કરશો, જે સંભવિત ઈજાની ગંભીરતા દર્શાવવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલાક દર્દીઓ પતન પછી વિલંબિત દુખાવો પણ અનુભવી શકે છે.
- આરામ: સ્લિપ, ટ્રીપ અથવા પતનમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પાસાઓ પૈકી એક છે તમારા શરીરને આરામ કરવા માટે પૂરતો સમય આપવો. જેમ જેમ તમે આરામ કરો છો તેમ, તમારું શરીર ઇજાઓને સાજા કરવા અને સ્વસ્થ થવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે. જ્યારે ઘણા દર્દીઓ સામાન્ય પીડા અનુભવી શકે છે, ત્યારે શરીરની ચોક્કસ બાજુને અસર કરવી તે અસામાન્ય નથી. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક દર્દીઓ પતન પછી જમણી બાજુએ દુખાવો અનુભવી શકે છે. શરીરની આ બાજુને સાજા થવા દેવા માટે, પૂરતી ઊંઘ અને આરામ મેળવવો એ ચાવીરૂપ છે.
- બરફ: ઈજાને આઈસિંગ કરવાથી બળતરા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ મળી શકે છે જ્યારે સ્નાયુ ખેંચાણને પણ મર્યાદિત કરે છે. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ અથવા બરફ એ પતન અથવા ઈજા પછી લાક્ષણિક સારવાર છે. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ તાણવાળા સ્નાયુઓને આરામ કરવામાં અને પીડા ઘટાડવા માટે વિસ્તારને સુન્ન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. બરફ રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરી શકે છે અને વિસ્તારમાં પરિભ્રમણ ઘટાડી શકે છે, પીડા અને સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
- કમ્પ્રેશન: કમ્પ્રેશન રેપ પીડા ઘટાડવામાં અને ઈજાના સ્થળે સોજો દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે કમ્પ્રેશન ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, ત્યારે તમે તેને એટલી ચુસ્ત રીતે લપેટવા માંગતા નથી કે તે અસ્વસ્થતા અનુભવે. કમ્પ્રેશન રેપને ખૂબ ચુસ્ત રાખવાથી વાસ્તવમાં સોજો અને દુખાવો થઈ શકે છે.
- એલિવેશન: ઈજાને ઉંચું કરવું ગુરુત્વાકર્ષણને ઈજાથી દૂર પ્રવાહી અને રક્તને પરિભ્રમણ આપીને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. શરીરના ઇજાગ્રસ્ત ભાગને હૃદયના સ્તરથી ઉપર ઉઠાવવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
- ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા દવા: પીડાદાયક લક્ષણો અથવા અસ્વસ્થતા સુધારવા માટે, તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા દવા લઈ શકો છો. ઈજાના વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, ચિકિત્સક લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરવા માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન પીડા દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે. કોઈપણ પીડા દવા સાથે, સૂચનાઓનું નજીકથી પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
- ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવી: જો લક્ષણો ચાલુ રહે અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો તમે ડૉક્ટરની એપોઇન્ટમેન્ટ શેડ્યૂલ કરવાનું વિચારી શકો છો. ડૉ. રોબર્ટ્સ તમારા લક્ષણોનું મૂલ્યાંકન કરવામાં અને કોઈપણ ઇજાઓનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ડૉ. રોબર્ટ્સ તમને જોઈતી કોઈપણ જરૂરી દવાઓ પણ લખી શકે છે.
- કટોકટીની તબીબી સારવાર લેવી: કેટલીક ઇજાઓને તેમની ગંભીરતાના આધારે તાત્કાલિક તબીબી ધ્યાનની જરૂર પડી શકે છે. જો તમે ઉચ્ચ સ્તરનો દુખાવો અનુભવો છો અથવા તમને લાગે છે કે તમને ચેપના ચિહ્નો છે, તો તમારે તાત્કાલિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. સાચી કટોકટીમાં, તમારે સંભાળ મેળવવા માટે તમારા નજીકના કટોકટી કેન્દ્રની મુલાકાત લેવી જોઈએ.
શા માટે તમારે સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ નિષ્ણાતની શોધ કરવી જોઈએ
સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ અકસ્માત પછી, તમે સંભવિત વળતર મેળવવા માટે તમારી વીમા કંપની સાથે કામ કરી શકે તેવા ફોલ એટર્નીનો સંપર્ક કરી શકો છો. વધુમાં, તમે પતન પછી શ્રેષ્ઠ સારવાર મેળવો તેની ખાતરી કરવા માટે તમે ડો. રોબર્ટ્સ જેવા સ્લિપ-એન્ડ-ફોલ મેડિકલ નિષ્ણાતનો પણ સંપર્ક કરી શકો છો. અસંખ્ય ઓર્થોપેડિક સેવાઓ સ્લિપ અને ફોલ અકસ્માતના લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
ડો. રોબર્ટ્સ, એક ઓર્થોપેડિક સ્પાઇન નિષ્ણાત, સ્લિપ અથવા પડી જવાથી ઇજાઓ અને સંભવિત ગૂંચવણો શોધવા, આકારણી અને નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જ્યારે ઘણી ઇજાઓ દેખીતી હોઈ શકે છે અથવા લક્ષણો વિકસાવવાનું કારણ બની શકે છે, કેટલીક ઇજાઓ અથવા આઘાત શોધવાનું સરળ નથી. કોઈનું ધ્યાન ગયું નથી, ઈજા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અથવા અયોગ્ય રીતે મટાડી શકે છે. પતન પછી તબીબી નિષ્ણાતને જોવાનો મુખ્ય ફાયદો એ છે કે તમામ ઇજાઓ શોધી કાઢવામાં આવે છે અને યોગ્ય રીતે રૂઝ આવે છે તેની ખાતરી કરવી.
- પીડા વ્યવસ્થાપન: અસ્વસ્થતાના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે પીડા વ્યવસ્થાપન એ એક ઉપયોગી સાધન છે. વ્યાપક સંભાળમાં શક્ય તેટલી ઓછી આક્રમક પ્રક્રિયા માટે નવીન, નોન-સર્જિકલ સારવારનો સમાવેશ થાય છે. પેઇન મેનેજમેન્ટ દર્દીઓના જીવનની એકંદર ગુણવત્તા સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે અને તેમને તેમની દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં સલામત અને આરામથી પાછા ફરવામાં મદદ કરી શકે છે.
- શારીરિક ઉપચાર: સ્લિપ, સફર અથવા પતન પછી ઇજામાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવા માટે શારીરિક ઉપચાર એ આવશ્યક પાસું છે. અકસ્માતમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવાથી આસપાસના સ્નાયુઓ અને પેશીઓ નબળા પડી શકે છે, ખાસ કરીને જો પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રક્રિયા દરમિયાન તેનો વારંવાર ઉપયોગ કરવામાં ન આવે. શારીરિક ઉપચાર નબળા સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને ઉત્તેજીત કરી શકે છે અને તમારી પુનઃપ્રાપ્તિની યાત્રાને ટેકો આપવા માટે તેમને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. શારીરિક થેરાપી ક્રોનિક પીડાના લક્ષણોને સુધારવામાં પણ મદદ કરી શકે છે જે અગાઉના અકસ્માત અથવા ઈજાથી ઉદ્ભવે છે.
- ડાયગ્નોસ્ટિક્સ: ડાયગ્નોસ્ટિક ઇમેજિંગ સ્પાઇનલ સ્ટેનોસિસ, ડીજનરેટિવ ડિસ્ક રોગ, હર્નિયેટ ડિસ્ક અને વધુ સહિત વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓનું નિદાન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. કેટલીક સૌથી સામાન્ય ઇમેજિંગ સેવાઓમાં રેડિયોગ્રાફી, ડિજિટલ ફ્લોરોસ્કોપી, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ, મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) અને ઇલેક્ટ્રોમાયોગ્રાફી (EMG)નો સમાવેશ થાય છે.
- ઓર્થોપેડિક્સ: ઓર્થોપેડિક સારવાર વિવિધ ઇજાઓ અથવા ઇજાઓને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે જે તમે સ્લિપ અથવા પતન દરમિયાન સહન કરી શકો છો. સામાન્ય ઓર્થોપેડિક પરિસ્થિતિઓમાં કોણીમાં દુખાવો, અસ્થિભંગ, ઘૂંટણનો દુખાવો, અસ્થિબંધનની ઇજાઓ, ખભામાં દુખાવો અને નરમ પેશીઓની ઇજાઓનો સમાવેશ થાય છે. તમારી સ્થિતિની ગંભીરતાના આધારે, તમને આઘાતને સુધારવા અને યોગ્ય ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપવા માટે ઓર્થોપેડિક સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે.
- કરોડરજ્જુની સારવાર: ઘણા લોકો સ્લિપ અથવા પતન દરમિયાન કરોડરજ્જુ અથવા પીઠમાં ઇજા અનુભવી શકે છે. સદનસીબે, ઘણી બિન-આક્રમક અને બિન-સર્જિકલ સ્પાઇનલ સારવાર વિવિધ લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. કરોડરજ્જુની ઇજાના વધુ ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમારે કરોડરજ્જુની સર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. કરોડરજ્જુની સારવાર સ્નાયુ, અસ્થિબંધન, હાડકા અને ડિસ્ક સંબંધિત ઇજાઓને સુધારી શકે છે.
- ન્યુરોસર્જરી: લપસીને અને પડી ગયા પછી ગંભીર ઈજાના કિસ્સામાં, દર્દીઓને ન્યુરોલોજીકલ સારવાર અથવા ન્યુરોસર્જરીની જરૂર પડી શકે છે. ન્યુરોલોજીકલ સારવાર અને શસ્ત્રક્રિયા ગરદનના દુખાવા, પિંચ્ડ ચેતા, હર્નિએટેડ ડિસ્ક અને વધુની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.
ન્યુ યોર્ક સ્પાઇન ઇન્સ્ટિટ્યુટ ખાતે ટોચના બેક ડોકટરો અને સ્પાઇનલ સર્જનોને જુઓ
ન્યુ યોર્ક સ્પાઇન ઇન્સ્ટિટ્યૂટ (NYSI) એ વિવિધ ઓર્થોપેડિક અને કરોડરજ્જુની ઇજાઓ સાથે કામ કરતા દર્દીઓ માટે એક વિશ્વસનીય સ્ત્રોત છે. અમારી નિષ્ણાતોની ટીમ વિવિધ ઓર્થોપેડિક પરિસ્થિતિઓના નિદાન અને સારવાર માટે અનન્ય રીતે પ્રશિક્ષિત અને ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવે છે. NYSI એ ટ્રાઇ-સ્ટેટના સૌથી મોટા ઓર્થોપેડિક અને મલ્ટી-સ્પેશિયાલિટી સ્પાઇન કેન્દ્રોમાંનું એક છે. અમારો ધ્યેય પ્રતિભાશાળી પ્રદાતાઓ લાવવાનો છે અને દીર્ઘકાલીન પીડા અથવા ઓર્થોપેડિક પરિસ્થિતિઓ સાથે જીવતા દર્દીઓની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે શક્ય સર્વોચ્ચ સ્તરની સંભાળ.
અમારી નંબર-વન અગ્રતા અમારા તમામ દર્દીઓને જીવનની ઉચ્ચ ગુણવત્તા હાંસલ કરવામાં, પીડાને દૂર કરવામાં અને ગતિશીલતામાં સુધારો કરવામાં મદદ કરવાની છે. દાયકાઓના અનુભવ અને દર્દીઓની સેવા કરવાની પ્રતિબદ્ધતા સાથે, અમારા પ્રદાતાઓ સંપૂર્ણ કસ્ટમાઇઝ્ડ અનુભવ અને સારવાર યોજના પ્રદાન કરવા માટે વ્યક્તિગત સ્તરે દરેક દર્દીનો સંપર્ક કરે છે. ડો. રોબર્ટ્સ અને અમારી ટીમ ઓર્થોપેડિક, સ્પાઇનલ અને ન્યુરોસર્જિકલ કેર ઓફર કરે છે જે અદ્યતન અને આગળ-વિચારની સંસ્કૃતિમાં ઘડવામાં આવે છે.
અમારી ઓર્થોપેડિક સારવારો અને સર્જરીઓ વિશે વધુ જાણો અને આજે જ ઑનલાઇન એપોઇન્ટમેન્ટની વિનંતી કરો .