आपकी रीढ़ की हड्डियाँ, जो खोपड़ी से टेलबोन तक चलती हैं, रीढ़ की हड्डी की सुरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। वे शरीर को संरचना और समर्थन प्रदान करते हैं, जिससे आप आराम से हिलने-डुलने और झुकने में सक्षम होते हैं। जब रीढ़ की हड्डियों के बीच की जगह सिकुड़ने लगती है, तो रीढ़ की हड्डी और तंत्रिका जड़ें सिकुड़ जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप स्पाइनल स्टेनोसिस नामक स्थिति उत्पन्न होती है।
जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, स्पाइनल स्टेनोसिस रीढ़ पर अत्यधिक दबाव डालता है और नियमित गति को और अधिक कठिन बना देता है। शुक्र है, इस स्थिति के इलाज के लिए कई सर्जिकल और गैर-सर्जिकल विकल्प मौजूद हैं।
यहां स्पाइनल स्टेनोसिस के बारे में आपकी संपूर्ण मार्गदर्शिका दी गई है, जिसमें स्पाइनल स्टेनोसिस सर्जरी के बाद कारण, उपचार के विकल्प और अपेक्षित पुनर्प्राप्ति समय शामिल है।
स्पाइनल स्टेनोसिस तब होता है जब रीढ़ की हड्डी के भीतर एक या अधिक स्थान संकीर्ण होने लगते हैं, जिससे रीढ़ की हड्डी के माध्यम से नसों के लिए जगह कम हो जाती है। जबकि वृद्ध व्यक्तियों में इसके होने की अधिक संभावना है, स्कोलियोसिस या अन्य रीढ़ की हड्डी की स्थिति वाले युवा लोगों में भी स्पाइनल स्टेनोसिस विकसित होने का खतरा हो सकता है।
स्पाइनल स्टेनोसिस के दो मुख्य प्रकार हैं:
गंभीरता के आधार पर उपचार के तरीके अलग-अलग होते हैं। स्पाइनल स्टेनोसिस के स्थान और समय के साथ यह कितना सिकुड़ता है, इसके आधार पर, रीढ़ की हड्डी या रीढ़ की हड्डी के संपीड़न से मांसपेशियों में झुनझुनी, दर्द, सुन्नता या कमजोरी हो सकती है। स्पाइनल स्टेनोसिस के गंभीर मामलों में आंत्र या मूत्राशय के कार्य में समस्या हो सकती है। हालांकि ये लक्षण समय के साथ खराब हो सकते हैं, लेकिन कुछ लोगों को स्पाइनल स्टेनोसिस के किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं होता है।
कुछ व्यक्ति छोटे स्पाइनल कैनाल के साथ पैदा होते हैं जो स्पाइनल स्टेनोसिस का कारण बनते हैं। हालाँकि, स्पाइनल स्टेनोसिस आमतौर पर तब होता है जब किसी अन्य स्थिति में रीढ़ के भीतर जगह की मात्रा कम हो जाती है। निम्नलिखित कारक स्पाइनल स्टेनोसिस का कारण बन सकते हैं:
सर्जरी की ओर रुख करने से पहले डॉक्टर इनमें से एक या अधिक उपचार विकल्पों का सुझाव दे सकता है:
कई मरीज़ दवा जैसे गैर-सर्जिकल तरीकों से अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं। हालाँकि, कुछ मामलों में स्पाइनल स्टेनोसिस सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है, जैसे:
स्पाइनल स्टेनोसिस सर्जरी स्पाइनल कैनाल को फिर से खोलने में मदद करती है। इसका उद्देश्य कार्य को बहाल करने और उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए रीढ़ की हड्डी या तंत्रिका को विघटित करना है। स्पाइनल स्टेनोसिस सर्जरी के तीन मुख्य प्रकार हैं:
आपकी सर्जरी के दो या तीन दिन बाद स्वास्थ्य लाभ शुरू करने के लिए अस्पताल संभवतः आपको छुट्टी दे देगा। झुकने, मुड़ने, भारी सामान उठाने और गाड़ी चलाने जैसी कुछ गतिविधियों को सीमित करना महत्वपूर्ण है। ऐसी गतिविधियों से बचें जो स्वास्थ्य लाभ में बाधा डाल सकती हैं, जैसे घर का काम, यार्ड का काम, व्यायाम और धूम्रपान। आपका चिकित्सक एक सुचारू, सफल पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए उन गतिविधियों की एक सूची तैयार करेगा जो आप कर सकते हैं और जो आप नहीं कर सकते हैं।
लंबे समय तक बैठने से भी बचने की कोशिश करें। जबकि अत्यधिक गतिविधि स्पाइनल स्टेनोसिस सर्जरी से रिकवरी में बाधा डाल सकती है, बहुत कम गतिविधि भी उपचार को प्रभावित कर सकती है। आपका डॉक्टर सामान्य गतिविधियों को फिर से शुरू करने के लिए उचित समयरेखा निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
आपकी सर्जरी की सीमा और आपके ऑपरेशन के बाद प्रतिबंधों के आधार पर, आपका डॉक्टर भौतिक चिकित्सा की भी सिफारिश कर सकता है। भौतिक चिकित्सा आम तौर पर चार से छह सप्ताह तक सप्ताह में दो या तीन बार चलती है। आपका भौतिक चिकित्सक और डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि इस समय सीमा के बाद अतिरिक्त सत्र आवश्यक हैं या नहीं।
आपकी स्पाइनल स्टेनोसिस सर्जरी के बाद पहले कुछ हफ्तों में आपका दर्द और सूजन कम होने लगेगी। लगभग चार से छह सप्ताह के बाद, अधिकांश लोग अपनी निर्धारित दर्द निवारक दवाओं के बिना आराम से काम पर लौट सकते हैं। बस हरकत में नरम रहें और दर्द को अपना मार्गदर्शक बनने दें।
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