स्पाइनल डिस्क आपकी रीढ़ की हड्डियों या कशेरुकाओं के बीच रबरयुक्त, शॉक-अवशोषित कुशन होते हैं। वे कशेरुकाओं को एक-दूसरे से टकराने से रोकते हैं और गति के दौरान शरीर पर पड़ने वाले तनाव को सहारा देते हैं। जब रीढ़ की हड्डी कमजोर हो जाती है या फट जाती है, तो ये डिस्क बाहर की ओर निकल सकती हैं और आस-पास की नसों को जकड़ सकती हैं।
इस घटना को टूटी हुई डिस्क के रूप में जाना जाता है। यह एक सामान्य स्थिति है जो अमेरिका में सालाना 30 लाख से अधिक लोगों को प्रभावित करती है । फटी हुई डिस्क के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें, जिसमें कारण, लक्षण, निदान के तरीके और उपचार के विकल्प शामिल हैं।
टूटी हुई डिस्क – जिसे हर्नियेटेड या स्लिप्ड डिस्क भी कहा जाता है – तब होती है जब आपकी रीढ़ की हड्डी की डिस्क का एक हिस्सा उभर जाता है या टूट जाता है, अपनी जगह से खिसक जाता है। यह आसपास की नसों को परेशान करता है, जिससे पूरे शरीर में दर्द, असुविधा, सुन्नता और कमजोरी होती है।
ज्यादातर मामलों में, डिस्क हर्नियेशन गंभीर चिंता का कारण नहीं बनता है। लक्षण आमतौर पर कुछ हफ्तों की स्वयं-देखभाल के बाद कम हो जाते हैं। हालाँकि, यदि आपका दर्द बिगड़ जाए, पुराना हो जाए और महीनों तक बना रहे तो सर्जरी करना उचित हो सकता है।
दैनिक कार्य और गतिविधियों से लेकर अचानक, दर्दनाक चोट तक, विभिन्न कारणों से रीढ़ की हड्डी की डिस्क कमजोर और फट सकती है। कुछ जैविक कारक और जीवनशैली विकल्प भी इस स्थिति में भूमिका निभा सकते हैं। हर्नियेटेड डिस्क के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:
डिस्क हर्नियेशन के कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
डॉक्टर अक्सर लक्षणों के आधार पर हर्नियेटेड डिस्क का निदान कर सकते हैं – विशेष रूप से कटिस्नायुशूल, क्योंकि डिस्क के चारों ओर दबी हुई नसें आमतौर पर निचले छोरों को प्रभावित करती हैं। वे सटीक निदान के लिए आपके लक्षणों, चोट या चिकित्सा इतिहास के बारे में विस्तृत प्रश्न पूछकर एक व्यापक परीक्षा करेंगे। कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर मेडिकल इमेजिंग का भी आदेश दे सकता है, जैसे:
हर्नियेटेड डिस्क का निदान करने के बाद, आपका डॉक्टर दर्द के स्तर, लक्षण और गंभीरता के आधार पर एक उचित उपचार योजना निर्धारित करेगा। मामूली डिस्क फटने के लिए केवल घरेलू देखभाल तकनीकों जैसे आराम, बर्फ, गर्मी या सूजन-रोधी दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। अधिक जटिल मामलों में मजबूत दवाओं या भौतिक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक या गंभीर हर्नियेटेड डिस्क में सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
नीचे टूटी हुई डिस्क के लिए विभिन्न सर्जिकल और गैर-सर्जिकल उपचार विकल्प दिए गए हैं।
हल्के या मध्यम दर्द के लिए, आपका डॉक्टर एसिटामिनोफेन, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम या एस्पिरिन जैसी गैर-पर्ची दर्द निवारक दवा का सुझाव दे सकता है। यदि ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक और अन्य घरेलू उपचार सफल नहीं होते हैं, तो वे मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं लिख सकते हैं।
आपका डॉक्टर आपकी परेशानी को दूर करने के लिए भौतिक चिकित्सा सत्र की सिफारिश कर सकता है। हर्नियेटेड डिस्क दर्द को कम करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक आपको विभिन्न व्यायाम, स्ट्रेच और स्थिति बता सकता है।
प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाने से नसों को सुन्न करने और दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। इसके अतिरिक्त, हीटिंग पैड या गर्म स्नान तंग मांसपेशियों को ढीला करने में मदद कर सकता है, जिससे आप अधिक आराम से चल सकते हैं।
यदि मौखिक दवाएं आपके दर्द से राहत नहीं देती हैं, तो आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए रीढ़ की नसों के आसपास कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन की सिफारिश कर सकता है। हालाँकि, कोर्टिसोन इंजेक्शन दीर्घकालिक राहत प्रदान नहीं करते हैं – उनका प्रभाव आम तौर पर कुछ महीनों के बाद खत्म हो जाता है। किसी दिए गए वर्ष में आप कितने इंजेक्शन सुरक्षित रूप से प्राप्त कर सकते हैं, इसकी भी सीमाएँ हैं।
यदि आपका कटिस्नायुशूल और दर्द तीन महीने से अधिक समय तक बना रहता है, तो इसे दीर्घकालिक माना जाता है और सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। लगातार सुन्नता या कमजोरी, मूत्राशय या आंत पर नियंत्रण की हानि, और खड़े होने या चलने में कठिनाई भी सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता का संकेत दे सकती है। टूटी हुई डिस्क के लिए विभिन्न प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
हर्नियेटेड डिस्क सर्जरी से पूरी तरह ठीक होने में कई सप्ताह लग सकते हैं। इस बीच, मुड़ने, झुकने और भारी वस्तुओं को उठाने जैसी ज़ोरदार गतिविधियों से बचने की कोशिश करें। ठीक होने के दौरान अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें और यदि आपको कोई जटिलता महसूस हो तो उन्हें बताएं।
यदि आपको संदेह है कि आपकी डिस्क फट गई है, तो न्यूयॉर्क स्पाइन इंस्टीट्यूट में हमारी टीम आपकी सहायता कर सकती है। त्रि-राज्य क्षेत्र के अग्रणी रीढ़ और आर्थोपेडिक केंद्रों में से एक के रूप में, हम भौतिक चिकित्सा, न्यूनतम इनवेसिव और जटिल न्यूरोसर्जरी, नैदानिक चिकित्सा इमेजिंग और बहुत कुछ सहित विभिन्न विश्व स्तरीय सेवाएं प्रदान करते हैं।
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