ספּיינאַל דיסקס זענען ראַבערי, קלאַפּ-אַבזאָרבינג קושאַנז צווישן דיין ספּיינאַל ביינער אָדער ווערטאַבריי. זיי פאַרמייַדן די ווערבראַע פון גרינדינג קעגן יעדער אנדערע און שטיצן דרוק ינקערד דורך דעם גוף בעשאַס באַוועגונג. ווען די ספּיינאַל זייַל וויקאַנז אָדער טרערן, די דיסקס קענען אַרויסשטעקן און קניפּ נירביי נערוועס.
דער דערשיינונג איז באקאנט ווי אַ ראַפּטשערד דיסק. דאָס איז אַ פּראָסט צושטאַנד וואָס אַפעקץ איבער 3 מיליאָן מענטשן אין די יו. לייענען אויף צו לערנען מער וועגן ראַפּטשערד דיסקס, אַרייַנגערעכנט סיבות, סימפּטאָמס, דיאַגנאָסטיק מעטהאָדס און באַהאַנדלונג אָפּציעס.
א ראַפּטשערד דיסק – אויך גערופן אַ הערניאַטעד אָדער סליפּט דיסק – אַקערז ווען אַ טייל פון דיין ספּיינאַל דיסק באַלדזשיז אָדער ראַפּטשערז, סליפּינג אויס פון אָרט. דעם יריטייץ די אַרומיק נערוועס, קאָזינג ווייטיק, ומבאַקוועמקייַט, נאַמנאַס און שוואַכקייַט איבער דעם גוף.
אין רובֿ קאַסעס, דיסק הערניאַטיאָן טוט נישט באַרעכטיקן ערנסט דייַגע. סימפּטאָמס טיפּיקלי פאַרשווינדן נאָך אַ ביסל וואָכן פון זיך-זאָרגן. אָבער, כירורגיע קען זיין אין סדר אויב דיין ווייטיק ווערסאַנז, ווערט כראָניש און בלייַבט פֿאַר חדשים.
ספּיינאַל דיסקס קענען וויקאַן און בראָך פֿאַר פאַרשידן סיבות, פון טעגלעך אַרבעט און אַקטיוויטעטן צו אַ פּלוצעמדיק טראַוומאַטיש שאָדן. זיכער בייאַלאַדזשיקאַל סיבות און לייפסטייל ברירות קען אויך שפּילן אַ ראָלע אין דעם צושטאַנד. עטלעכע פּראָסט סיבות פון הערניאַטעד דיסקס אַרייַננעמען:
עטלעכע פּראָסט סימפּטאָמס פון דיסק הערניאַטיאָן אַרייַננעמען:
דאקטוירים קענען אָפט דיאַגנאָזירן הערניאַטעד דיסקס באזירט אויף סימפּטאָמס – ספּעציעל ססיאַטיקאַ, ווייַל פּינטשט נערוועס אַרום די דיסקס טיפּיקלי ווירקן די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. זיי וועלן דורכפירן אַ פולשטענדיק יגזאַם, אַסקינג דיטיילד פראגעס וועגן דיין סימפּטאָמס, שאָדן אָדער מעדיציניש געשיכטע פֿאַר אַ פּינטלעך דיאַגנאָסיס. אין עטלעכע קאַסעס, דיין דאָקטער קען אויך סדר מעדיציניש ימידזשינג , אַזאַ ווי:
נאָך דיאַגנאָסינג אַ הערניאַטעד דיסק, דיין דאָקטער וועט באַשליסן אַ צונעמען באַהאַנדלונג פּלאַן באזירט אויף ווייטיק לעוועלס, סימפּטאָמס און שטרענגקייַט. מינערווערטיק דיסק בראָך קען נאָר דאַרפֿן היים-זאָרגן טעקניקס ווי מנוחה, אייז, היץ אָדער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס. מער קאָמפּליצירט קאַסעס קען דאַרפן שטארקער מעדאַקיישאַנז אָדער פיזיש טעראַפּיע. ינקרעדאַבלי ווייטיקדיק אָדער שטרענג הערניאַטעד דיסקס קען באַרעכטיקן כירורגיע.
ונטער זענען פאַרשידן כירורגיש און ניט-כירורגיש באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר ראַפּטשערד דיסקס.
פֿאַר מילד אָדער מעסיק ווייטיק, דיין דאָקטער קען פֿאָרשלאָגן ניט-פּריסקריפּשאַן ווייטיק מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי אַסעטאַמינאָפען, יבופּראָפען, נאַפּראָקסען סאָדיום אָדער אַספּירין. אויב איבער-דעם-טאָמבאַנק ווייטיק ריליווערז און אנדערע היים רעמאַדיז זענען נישט געראָטן, זיי קען פאָרשרייַבן מוסקל רילאַקערז.
דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן פיזיש טעראַפּיע סעשאַנז צו באַפרייַען דיין ומבאַקוועמקייַט. א פיזיש טעראַפּיסט קענען ווייַזן איר פאַרשידענע עקסערסייזיז, סטרעטשיז און שטעלעס צו מינאַמייז הערניאַטעד דיסק ווייטיק.
אַפּלייינג אַ ייַז פּאַק צו די אַפעקטאַד געגנט קענען העלפן נאַמבלינג די נערוועס און גרינגער מאַכן ווייטיק. אַדדיטיאָנאַללי, אַ באַהיצונג בלאָק אָדער הייס וואַנע קענען העלפן לוסאַן ענג מאַסאַלז, אַלאַוינג איר צו מאַך מער קאַמפערטאַבלי.
אויב מויל מעדאַקיישאַנז טאָן ניט באַפרייַען דיין ווייטיק, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַן אַרום די ספּיינאַל נערוועס צו רעדוצירן אָנצינדונג. אָבער, קאָרטיסאָנע ינדזשעקשאַנז טאָן ניט צושטעלן לאַנג-טערמין רעליעף – זייער יפעקץ טיפּיקלי טראָגן אַוועק נאָך אַ ביסל חדשים. עס זענען אויך לימאַץ צו ווי פילע ינדזשעקשאַנז איר קענען בעשאָלעם באַקומען אין אַ געגעבן יאָר.
אויב דיין ססיאַטיקאַ און ווייטיק פאָרזעצן פֿאַר איבער דריי חדשים, עס איז געהאלטן כראָניש און קען דאַרפן כירורגיע. אָנגאָינג נאַמנאַס אָדער שוואַכקייַט, אָנווער פון פּענכער אָדער באָוועל קאָנטראָל, און שוועריקייט שטייענדיק אָדער גיין קענען אויך אָנווייַזן אַ נויט פֿאַר כירורגיש אריינמישונג. פאַרשידענע פּראָוסידזשערז פֿאַר ראַפּטשערד דיסקס אַרייַננעמען:
גאַנץ אָפּזוך פון הערניאַטעד דיסק כירורגיע קען נעמען אַרויף צו עטלעכע וואָכן. אין דער דערווייל, פּרוּווט זיך אָפּהאַלטן פון שטרענג אַקטיוויטעטן ווי טוויסטינג, בייגן אַראָפּ און ליפטינג שווער אַבדזשעקץ. זייט זיכער צו נאָכפאָלגן דיין דאָקטער ס ינסטראַקשאַנז בעשאַס אָפּזוך און לאָזן זיי וויסן אויב איר דערפאַרונג קיין קאַמפּלאַקיישאַנז.
אויב איר כאָשעד אַז איר האָט אַ ראַפּטשערד דיסק, אונדזער מאַנשאַפֿט אין ניו יארק ספּינע אינסטיטוט קענען אַרוישעלפן איר. ווי איינער פון די לידינג רוקנביין און אָרטאַפּידיק סענטערס אין די טרי-שטאַט געגנט, מיר דורכפירן אַ פאַרשיידנקייַט פון וועלט-קלאַס באַדינונגס אַרייַנגערעכנט פיזיש טעראַפּיע, מינימאַל ינווייסיוו און קאָמפּלעקס נעוראָכירורגי, דיאַגנאָסטיק מעדיציניש ימידזשינג און מער.
מיר קענען צושטעלן די באַהאַנדלונג איר דאַרפֿן באזירט אויף דיין יינציק צושטאנדן, סימפּטאָמס און ווייטיק. קאָנטאַקט אונדזער צענטער צו שטעלן אַ אַפּוינטמאַנט און אָנהייבן באַהאַנדלונג.
