ڈیجنریٹو ڈسک کی بیماری کی علامات اور علامات

Degenerative disc disease (DDD) ریڑھ کی ہڈی کی ایک عام حالت ہے جو بہت سے بالغوں کو متاثر کرتی ہے۔ ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ 40-59 سال کے درمیان ایک تہائی افراد DDD کا تجربہ کرتے ہیں۔ اس پھیلاؤ کے ساتھ، DDD کی علامات اور علامات پر غور کرنا بہت ضروری ہے تاکہ اگر آپ اس حالت کا سامنا کر رہے ہیں تو آپ جلد علاج کر سکتے ہیں۔ DDD، اس کی علامات اور علاج کے اختیارات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے پڑھنا جاری رکھیں۔

Degenerative ڈسک کی بیماری کیا ہے؟

DDD ایک ریڑھ کی ہڈی کی حالت ہے جو قدرتی طور پر انسان کی عمر کے ساتھ ہوتی ہے ۔ اس نے کہا، بہت سے لوگ اتنے خوش قسمت ہیں کہ وہ عمر کے ساتھ ڈی ڈی ڈی سے بچ سکیں۔ اگرچہ اسے بیماری کہا جاتا ہے، لیکن یہ دیگر بیماریوں کے برعکس ہے۔ بلکہ، ڈی ڈی ڈی گٹھیا جیسے حالات سے زیادہ ملتا جلتا ہے۔

صحت مند ہونے پر، آپ کی ریڑھ کی ہڈی کے کشیرکا کے درمیان کی ڈسکیں صدمے کو جذب کرتی ہیں اور ہر ایک کشیرکا کے درمیان کشن فراہم کرتی ہیں۔ DDD کے ساتھ، ڈسکس کمزور ہو جاتی ہے اور فنکشن کھو دیتی ہے، جس سے درد اور کئی دوسری علامات ہوتی ہیں۔ کشیرکا کے لیے کم تکیا ہے لہذا وہ کم جھٹکا جذب کرتے ہیں۔ چونکہ ڈسکس کو خون کی سپلائی نہیں ملتی ہے، اس لیے وہ دوبارہ نہیں بن سکتیں جب وہ ختم ہو جاتی ہیں۔

اگرچہ DDD قدرتی طور پر عمر کے ساتھ ہوتا ہے، دوسری وجوہات بتاتی ہیں کہ ایسا کیوں ہوتا ہے۔ ڈی ڈی ڈی کی اہم وجوہات ہیں:

• خشک ہونا: آپ کی ریڑھ کی ہڈی کی ڈسک زیادہ تر پانی پر مشتمل ہوتی ہے۔ وہ آپ کی عمر کے ساتھ آہستہ آہستہ خشک ہو جاتے ہیں، جس کی وجہ سے وہ پتلے اور چپٹے ہو جاتے ہیں۔ جیسا کہ ایسا ہوتا ہے، وہ کم کشن فراہم کرتے ہیں اور کم جھٹکا جذب کرتے ہیں۔ خشک ہونا DDD کی سب سے قدرتی وجہ ہے۔
• کریکنگ: آپ کی ریڑھ کی ہڈی آپ کے جسم کی ہر حرکت کی حمایت کرتی ہے۔ اس طرح، ریڑھ کی ہڈی پائیداری کا ایک عجوبہ ہے۔ پھر بھی، ہماری تحریکیں اثر انداز ہوتی ہیں۔ اگرچہ ہم اپنی زندگی میں کی جانے والی ہر حرکت کا محاسبہ کرنے سے قاصر ہو سکتے ہیں، ہماری ریڑھ کی ہڈی اسکور کو برقرار رکھتی ہے۔ اکثر، اس سکور میں ڈسک کی بیرونی دیوار میں چھوٹی چھوٹی دراڑیں اور آنسو شامل ہوتے ہیں۔ جب یہ دراڑیں اور آنسو ہوتے ہیں، تو ہماری ڈسکس تیزی سے انحطاط پذیر ہوتی ہیں، ہرنائیشن کا زیادہ شکار ہو جاتی ہیں اور اعصابی تکلیف میں اضافہ کا باعث بنتی ہیں۔
• صدمہ یا چوٹ: کچھ معاملات میں، ڈی ڈی ڈی بیرونی وجوہات جیسے صدمے یا ریڑھ کی ہڈی میں اچانک چوٹ کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ان صورتوں میں، صدمہ ڈسک کے نقصان کو تیز کرتا ہے، لہذا ایک شخص کو توقع سے جلد ڈی ڈی ڈی کا تجربہ ہوتا ہے۔

اس بات کو ذہن میں رکھتے ہوئے، عمر بڑھنا بنیادی DDD خطرے کا عنصر ہے۔ دیگر خطرے کے عوامل موجود ہیں، اگرچہ، بشمول:

• ریڑھ کی ہڈی کے جوڑوں پر زیادہ وزن
• ڈی ڈی ڈی کی خاندانی تاریخ
• کھیلوں یا جسمانی طور پر کام کرنے والی ملازمتوں کی وجہ سے بڑھتا ہوا ٹوٹنا جس میں بھاری وزن اٹھانا شامل ہے۔
• پچھلے ریڑھ کی ہڈی کی چوٹیں۔
• سگریٹ یا دیگر تمباکو کی مصنوعات پینا

ڈی ڈی ڈی عام طور پر ریڑھ کی ہڈی یا سروائیکل ریڑھ کی ہڈی میں پایا جاتا ہے۔ یہ شاذ و نادر ہی چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو متاثر کرتا ہے۔ اگر آپ اپنی کمر کے نچلے حصے میں DDD علامات کا تجربہ کرتے ہیں، تو یہ lumbar DDD کی نشاندہی کرتا ہے۔ اس کے برعکس، آپ کی گردن میں DDD علامات سروائیکل DDD کا مشورہ دیتے ہیں۔

ابتدائی انتباہی علامات اور عام علامات

DDD کی انتباہی علامات اور علامات اس سے مختلف ہیں جس کی آپ توقع کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ڈی ڈی ڈی کا درد اکثر 60 سال کی عمر کے مریضوں کی نسبت کم عمر افراد کے لیے زیادہ شدید ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، شدید DDD درد ضروری طور پر ڈسک کے شدید نقصان کی نشاندہی نہیں کرتا ہے۔ ہلکا نقصان اکثر شدید درد پیدا کرتا ہے، جبکہ شدید نقصان بعض اوقات درد پیدا نہیں کرتا۔

اس روشنی میں، یہاں کچھ ابتدائی انتباہی علامات اور عام انحطاطی ڈسک کی بیماری کی علامات ہیں:

• لمبے عرصے تک بیٹھنے یا کھڑے ہونے میں ناکامی: DDD درد کا ایک غیر متوقع پہلو یہ ہے کہ جب آپ ساکت ہوتے ہیں تو یہ بڑھتا ہے اور جب آپ حرکت یا پوزیشن تبدیل کرتے ہیں تو کم ہو جاتا ہے۔ جب درد ہوتا ہے، تو آرام کرنا اور سرگرمی کو محدود کرنا فطری بات ہے۔ اس نے کہا، DDD علامات کی تخفیف کے لیے باقاعدہ حرکت کی ضرورت ہوتی ہے۔ چہل قدمی آپ کی ریڑھ کی ہڈی اور ڈسکس کو لچکدار رکھتی ہے۔ بیٹھنے یا کھڑے ہونے پر درد میں اضافہ lumbar DDD کی نشاندہی کرتا ہے۔ تقابلی طور پر، گریوا ڈی ڈی ڈی کتاب یا سیل فون کو دیکھتے وقت درد میں اضافہ کر سکتا ہے۔
• انگلیوں، بازوؤں یا ٹانگوں میں بے حسی: یہ علامت ایک سنگین DDD انتباہی علامت ہے۔ اعضاء اور اعضاء میں بے حسی اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ انحطاط پذیر ڈسکیں ارد گرد کے اعصاب پر دباؤ ڈال رہی ہیں۔
• تیز، وقفے وقفے سے درد: اگرچہ DDD درد عام طور پر کم درجے کا اور مسلسل ہوتا ہے، لیکن اس کی خصوصیت کبھی کبھار تیز، شدید درد کے بھڑک اٹھنے سے بھی ہوتی ہے۔ یہ بھڑک اٹھنے والے کچھ دیر تک چپک جاتے ہیں اور کمزور کرنے والے درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، یہ درد پھیل سکتا ہے اور گرم محسوس کر سکتا ہے۔ سروائیکل ڈی ڈی ڈی میں کندھے، بازو یا ہاتھ میں درد پیدا ہوتا ہے جسے سروائیکل ریڈیکولوپیتھی کہا جاتا ہے۔ Lumbar DDD میں کولہوں، کولہوں یا ٹانگ کے پچھلے حصے میں درد کی شدت شامل ہوتی ہے، جسے lumbar radiculopathy کہا جاتا ہے۔
• ریڑھ کی ہڈی کی عدم استحکام: اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی پیٹھ یا گردن “باہر نکل رہی ہے”، تو آپ شاید ریڑھ کی ہڈی کے عدم استحکام سے نمٹ رہے ہیں۔ جب یہ احساسات ہوتے ہیں، تو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی بنیادی مدد فراہم نہیں کر سکتی۔ ریڑھ کی ہڈی آپ کی نقل و حرکت میں رکاوٹ بھی بن سکتی ہے۔
• پٹھوں میں تناؤ اور اینٹھن: ریڑھ کی ہڈی کا عدم استحکام بھی پٹھوں میں تناؤ اور اینٹھن کا سبب بنتا ہے۔ اگرچہ موبائل رہنے سے ڈی ڈی ڈی کا درد کم ہوتا ہے، لیکن مخصوص حرکتیں پٹھوں میں تناؤ کی وجہ سے درد میں اضافہ کر سکتی ہیں۔ ایسی حرکتوں میں موڑنا، گھمانا یا بھاری چیز اٹھانا شامل ہو سکتا ہے۔ اسی طرح، بعض سٹیشنری پوزیشنز DDD کے درد کو کم کر سکتی ہیں، جیسے تکیے کا استعمال جو آپ کی گردن کے قدرتی گھماؤ کو سہارا دیتا ہے DDD کے درد کو محدود کر سکتا ہے۔

تشخیص اور علاج

ڈی ڈی ڈی کی تشخیص میں کم از کم دو مراحل شامل ہوتے ہیں، بعض اوقات تین۔

1. ابتدائی مشاورت

اس مرحلے کے دوران، آپ اور آپ کا ڈاکٹر آپ کی طبی تاریخ کا جائزہ لیں گے اور بحث کریں گے:

• آپ کے علامات، جیسے کہ وہ کب شروع ہوئے، ان کی تعدد، مقام، شدت اور آپ کی نقل و حرکت پر اثر۔
• آپ کی خوراک اور ورزش کی عادات، سونے کے انداز اور عمومی سرگرمی کی سطح۔
• وہ سرگرمیاں یا کرنسی جو آپ کے علامات کو کم یا خراب کرتی ہیں۔

2. جسمانی امتحان

اس معلومات کو جمع کرنے کے بعد، آپ کا ڈاکٹر جسمانی معائنہ کرے گا۔ جسمانی امتحان کے مرحلے میں دھڑکن اور تحریک یا اضطراری ٹیسٹ کی ایک رینج شامل ہوتی ہے۔ “Palpation” ایک طبی اصطلاح ہے جو انگلیوں اور ہاتھوں کو کسی مسئلے کے علاقے کی جانچ کرنے کے لیے استعمال کرتی ہے۔

جیسے ہی وہ ریڑھ کی ہڈی کو تیز کرتے ہیں، وہ اسامانیتاوں، نرم دھبوں اور سوجن کی جانچ کرتے ہیں۔ موشن ٹیسٹ کی ریفلیکس یا رینج یہ دیکھے گی کہ آپ کی ریڑھ کی ہڈی کتنی حرکت کی اجازت دیتی ہے۔ ان ٹیسٹوں کے دوران، آپ کا ڈاکٹر ممکنہ طور پر آپ سے اپنی ریڑھ کی ہڈی کو آگے، پیچھے اور طرف موڑنے کے لیے کہے گا۔

3. مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI)

اگر یہ پہلے دو مراحل DDD کی تشخیص یا مسترد کرنے کے لیے غیر حتمی معلومات فراہم کرتے ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر مقناطیسی گونج امیجنگ (MRI) کا آرڈر دے سکتا ہے۔ ایم آر آئی دکھا سکتا ہے کہ آیا دیگر مسائل علامات میں حصہ ڈال رہے ہیں، جیسے:

• ڈسک میں پانی کی کمی، دراڑیں یا آنسو
• ٹوٹا ہوا vertebrae
• ہرنیٹڈ ڈسک

اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو ڈی ڈی ڈی کے ساتھ تشخیص کرتا ہے، تو آپ کے پاس علاج کے کئی اختیارات ہیں۔ یہ اختیارات ہر مریض کے ساتھ مختلف ہوتے ہیں، سرجری ایک آخری حربہ ہے۔ تقریبا تمام ڈی ڈی ڈی کے معاملات میں، ڈاکٹر جسمانی تھراپی کی سفارش کرتے ہیں. جسمانی تھراپی افعال اور نقل و حرکت کو بحال کرتی ہے، درد کو کم کرتی ہے اور طریقوں سے معذوری کو روکتی ہے، جیسے:

• فعال اور غیر فعال کھینچنا
• ورزش کے پروگرام جیسے یوگا
• گرم اور سرد علاج
• دستی تھراپی، یا نرم بافتوں کو متحرک کرنا

درد میں مدد کے لیے، آپ کا ڈاکٹر غیر سٹیرایڈیل اینٹی سوزش والی دوائیں (NSAIDs) بھی لکھ سکتا ہے۔ اگر سرجری ضروری ہو تو، اہم اختیارات فیوژن سرجری یا ڈسک کی تبدیلی کی سرجری ہیں۔

فیوژن سرجری میں دو کشیرکا جوڑنا شامل ہے۔ اس کے برعکس، ڈسک کی تبدیلی کی سرجری میں تباہ شدہ ڈسک کو مصنوعی سے تبدیل کرنا شامل ہے۔ ڈی ڈی ڈی کا ابتدائی علاج بہترین نتائج کی طرف لے جاتا ہے اور سرجری سے بچنے کے امکانات کو بڑھاتا ہے۔

Degenerative Disc Disease کے علاج کے لیے NYSI سے رابطہ کریں۔

اگر آپ کے ساتھ ڈسک کی بیماری کی کوئی علامتیں گونجتی ہیں، تو نیو یارک اسپائن انسٹی ٹیوٹ میں ہمارے ریڑھ کی ہڈی کے ماہرین میں سے ایک سے مشورہ کرکے اپنے دماغ کو آرام دیں۔ طبی پیشہ ور افراد کی ہماری ٹیم آپ کی علامات کی وجہ کا تعین کرنے اور علاج کے خصوصی حل فراہم کرنے میں مدد کرے گی۔