ما مقدار الانحناء الذي يجب أن يتمتع به ظهرك؟
كل شخص لديه بعض الانحناء في العمود الفقري، ولكن اضطرابات العمود الفقري مثل الجنف والحداب والقعس يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الانحناء. إذا كنت تتساءل عما إذا كان الانحناء في عمودك الفقري طبيعيًا أم لا، فمن الجيد زيارة الطبيب للتشخيص.
وبشكل عام يجب عليك مراجعة متخصص مثل دكتور روبرتس إذا لاحظت:
- ألم في الظهر.
- وجود فجوة بين سريرك وأسفل الظهر عند الاستلقاء.
- تصلب في ظهرك.
- مشاكل التنقل.
- سنام ملحوظ في ظهرك.
- منحنى إلى الخارج فوق الورك.
- الوركين أو الخصر غير متساويين.
- يميل نحو أحد الجانبين.
- العمود الفقري غير المستوي.
- شفرات الكتف غير المستوية.
على الرغم من أن أيًا من هذه الأعراض لا يشير بالضرورة إلى الجنف أو الحداب أو القعس أو أي اضطراب في العمود الفقري في حد ذاته، إلا أنها تستحق زيارة أخصائي. يتمتع الدكتور روبرتس بالمهارات والخبرة اللازمة لتقييم عمودك الفقري والتوصية بإجراء اختبارات أو أشعة سينية وتشخيص حالتك بشكل صحيح. يمكن أيضًا لجراح العمود الفقري العظمي الحائز على جوائز أن يقدم خيارات علاجية إذا كنت تعاني من اضطراب ما.
ما هو الانحناء الطبيعي للعمود الفقري العنقي؟
هناك نوعان صحيان من انحناء العمود الفقري، ويعرفان باسم الحداب أو اللوردي. تكون المنحنيات الحدابية محدبة باتجاه عمودك الفقري. الانحناء في العمود الفقري العجزي والصدر هو منحنيات حدابي. منحنيات لوردوتيك مقعرة باتجاه العمود الفقري. الأجزاء القطنية وعنق الرحم من العمود الفقري هي منحنيات لوردية.
كم عدد المنحنيات الطبيعية التي يمتلكها العمود الفقري؟
يحتوي العمود الفقري السليم على أربعة منحنيات، بما في ذلك اثنان يتحركان باتجاه الجزء الخلفي من العمود الفقري واثنان يتحركان بعيدًا عن الجزء الخلفي من العمود الفقري.
ما هي المنحنيات الأربعة الطبيعية للعمود الفقري؟
المنحنيات الطبيعية الأربعة للعمود الفقري هي الحداب الصدري، والحداب العنقي، والحداب القطني، والحداب العجزي. تعمل منحنيات العمود الفقري الأربعة معًا للسماح بالحركة والدعم.
يقع منحنى قعس عنق الرحم في الجزء العلوي من عمودك الفقري، من رقبتك إلى كتفك. يتراوح الانحناء الطبيعي لهذا الجزء من العمود الفقري من 20 إلى 40 درجة.
الحداب الصدري هو جزء من العمود الفقري الذي يمتد خلف صدرك. هذا الجزء من العمود الفقري مهم للوقوف بشكل مستقيم وتحقيق التوازن. يتراوح الانحناء الطبيعي لهذا الجزء من العمود الفقري من 20 إلى 40 درجة.
يقع اللورد القطني في أسفل الظهر، والانحناء من 40 إلى 60 درجة أمر طبيعي هنا. منحنيات الحداب العجزي تقع بالقرب من منطقة الورك.
اتصل بأخصائينا في NYSI إذا كنت قلقًا بشأن انحناء العمود الفقري
يمكن أن تتطور مشاكل العمود الفقري والانحناءات غير المنتظمة بسبب هشاشة العظام والأقراص المتدهورة والإصابة وبعض علاجات السرطان والسمنة والوراثة ومجموعة من الأسباب الأخرى. إذا تم تشخيص إصابتك باضطراب في العمود الفقري، أو كنت تعاني من الألم أو تشعر بالقلق بشأن منحنى العمود الفقري، فحدد موعدًا لاستشارة أخصائي العمود الفقري والظهر لدينا في معهد نيويورك للعمود الفقري.
يتمتع الدكتور تيموثي تي روبرتس بسنوات من الخبرة وهو متخصص في العلاجات المبتكرة والمتطورة. تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد.